Selamat Berpuasa!!!!

Assalamualaikum w.r.t.....
Hari ni adalah hari terakhir kita boleh makan pada waktu siang. Esok dah start puasa. Alhamdulillah, rasa happy sangat nak menyambut bulan Ramadan yang mulia ini. Semoga puasa kita diterima oleh Allah s.w.t.

Sempena menyambut bulan Ramadan ini, banyak persediaan yang kita perlu buat. Yang pertama, persediaan mental bahawa kita akan menahan lapar dan dahaga sepanjang bulan puasa nanti. Sebenarnya, lapar dan dahaga adalah satu nikmat bagi orang yang benar-benar menghayati keindahan bulan puasa ini. Banyak kelebihan yang kita dapat dari aktiviti puasa ini. Yalah, kalau sepanjang tahun kita penuhkan perut kita dengan makanan sampai tak renti-renti berehat, bulan puasa ini organ pemakanan especially perut  kita akan berehat "sebentar" untuk mencari ketenangan.
Pernah dengar perkataan detoks? kalau kita fahami maksud tersirat puasa sebenarnya ia adalah proses detoks untuk badan kita. Setelah sepanjang tahun perut kita memeras makanan untuk diambil isinya, maka dengan proses kerehatan ini, badan akan mempunyai masa untuk membalancekan segala toksik yang terhasil dari badan, bukan?
Untuk persediaan fizikal pula, jangan lupa makan sahur untuk memberkati lagi puasa kita. Sesetengah orang tak bangun sahur sebb hu hu tido lagi sedap. Tapi ingatlah, puasa kita lagi berkat sekiranya kita bersahur. Sesetengah orang boleh masak waktu pagi nak sediakan sahur syabas untuk anda tetapi ada yang cuma minum air untuk menghilangkan dahaga. Dengan adanya teknologi makanan kita pada hari ini, anda mungkin boleh mencuba susu Energized Soya Protein untuk memberikan tenaga kepada kita sepanjang bulan puasa. Walaupun kita berpuasa jangan lupa badan masih memerlukan vitamin yang diperlukan setiap hari. Bagi orang yang mementingkan kesihatan, mereka akan menyeimbangkan makanan waktu berbuka dengan makanan berkhasiat tetapi ada yang melupakan terus tentang makanan seimbang. Banyak makan makanan berlemak in which menambahkan lagi berat badan hu hu.
Boleh cuba hari ini kerana jangan jadikan alasan puasa untuk tidak melakukan kerja rutin seperti biasa. Tenaga mesti ada supaya  orang Islam akan dipandang tinggi. Puasa bukannya alasan untuk tidak produktif. Bye bye.........

Feel free to contact Dr. Husbani 013-9387378.......