Selamat Berpuasa!!!!

Assalamualaikum w.r.t.....
Hari ni adalah hari terakhir kita boleh makan pada waktu siang. Esok dah start puasa. Alhamdulillah, rasa happy sangat nak menyambut bulan Ramadan yang mulia ini. Semoga puasa kita diterima oleh Allah s.w.t.

Sempena menyambut bulan Ramadan ini, banyak persediaan yang kita perlu buat. Yang pertama, persediaan mental bahawa kita akan menahan lapar dan dahaga sepanjang bulan puasa nanti. Sebenarnya, lapar dan dahaga adalah satu nikmat bagi orang yang benar-benar menghayati keindahan bulan puasa ini. Banyak kelebihan yang kita dapat dari aktiviti puasa ini. Yalah, kalau sepanjang tahun kita penuhkan perut kita dengan makanan sampai tak renti-renti berehat, bulan puasa ini organ pemakanan especially perut  kita akan berehat "sebentar" untuk mencari ketenangan.
Pernah dengar perkataan detoks? kalau kita fahami maksud tersirat puasa sebenarnya ia adalah proses detoks untuk badan kita. Setelah sepanjang tahun perut kita memeras makanan untuk diambil isinya, maka dengan proses kerehatan ini, badan akan mempunyai masa untuk membalancekan segala toksik yang terhasil dari badan, bukan?
Untuk persediaan fizikal pula, jangan lupa makan sahur untuk memberkati lagi puasa kita. Sesetengah orang tak bangun sahur sebb hu hu tido lagi sedap. Tapi ingatlah, puasa kita lagi berkat sekiranya kita bersahur. Sesetengah orang boleh masak waktu pagi nak sediakan sahur syabas untuk anda tetapi ada yang cuma minum air untuk menghilangkan dahaga. Dengan adanya teknologi makanan kita pada hari ini, anda mungkin boleh mencuba susu Energized Soya Protein untuk memberikan tenaga kepada kita sepanjang bulan puasa. Walaupun kita berpuasa jangan lupa badan masih memerlukan vitamin yang diperlukan setiap hari. Bagi orang yang mementingkan kesihatan, mereka akan menyeimbangkan makanan waktu berbuka dengan makanan berkhasiat tetapi ada yang melupakan terus tentang makanan seimbang. Banyak makan makanan berlemak in which menambahkan lagi berat badan hu hu.
Boleh cuba hari ini kerana jangan jadikan alasan puasa untuk tidak melakukan kerja rutin seperti biasa. Tenaga mesti ada supaya  orang Islam akan dipandang tinggi. Puasa bukannya alasan untuk tidak produktif. Bye bye.........

Feel free to contact Dr. Husbani 013-9387378.......

Omegaguard

Salam, dalam kehidupan kita seharian, pemakanan yang sihat hendaklah sentiasa diambil kira.Jangan lupa makan makanan yang penting untuk diambil dalam kehidupan seharian kerana bila usia bertambah penyakit akan melanda. kalau boleh kita tak nak tua sebelum waktunya ye.....
Seperti Omega 3 fatty acid. Saya ada menghadiri satu ceramah oleh pakar dietetic di Primula Hotel Kuala Terengganu pada 13.6.13 baru ini yang menerangkan tentang kepentingan omega 3 fatty acid dalam kehidupan seharian. Antara intipati ceramah tersebut adalah menerangkan kebaikan omega 3 adalah untuk menghalang pembentukan atherosclerosis dalam saluran darah. Atherosclerosis ini akan menyebabkan saluran darah tersumbat dan seterusnya akan menyebabkan jantung kita tidak mendapat oxygen yang secukupnya. Akibatnya seseorang itu akan mendapat penyakit jantung lebih awal.
Omega 3 juga adalah diperlukan untuk menjaga kromosom yang mengawal penuaan, Jadi secara tidak langsung akan menyebabkan proses penuaan akan menjadi sedikit lambat berbanding orang lain.
Beliau telah memberitahu sekiranya kita mahu membeli omega tablet pastikan ianya omega 3 dan bukan omega 6 kerana omega 3 adalah anti-inflammatory (anti-keradangan yang membuat plak pada saluran darah) manakala omega 6 adalah pro-inflammatory (promosi keradangan). Kandungan omega sehari-hari menurut beliau adalah sekurang-kurangnya 700mg dan mesti mengandungi EPA dan DHA pada masa yang sama. Please take note.
Itulah serba sedikit yang saya capture semasa ceramah hari tu.
Antara makanan-makanan yang mengandungi omega 3 :

• Ikan salmon (salmon Atlantik, salmon Chinook, salmon Coho): 1.200-2.400 mg.
• Ikan Anchovies: 2.300-2.400 mg.
• Tuna Sirip Biru: 1.700 mg; Tuna Sirip Kuning; dalam kaleng: 150-300 mg.
• Ikan Sardines: 1.100-1.600 mg.
• Ikan Trout): 1.000-1.100 mg.
• Ikan Kerapu (Cod): 200 mg.
• Kerang (Scallops): 200 mg.
• Lobsters: 200 mg.
• Ikan Tilapia: 150 mg.
• Udang: 100 mg.

 Telur ayam boleh didapati di mana saja. Penggunaan telur dapat memenuhi  omega-3 dan sebanyak 40-250 mg  DHA dan EPA.

Apabila saya balik ke rumah, saya dapati omega guard shaklee mengandungi kandungan omega -3 yang diperlukan

Semoga mendapat maklumat yang terbaik.....Salam Dr.Husbani

shaklee agent Kuala Terengganu

Ingin mendapatkan bentuk badan idaman tanpa perlu berbelanja besar? Ikuti program pelangsingan berat badan dengan hasil yang menakjubkan sama seperti program pelangsingan yang mahal. Cuba sekarang!!!!!

Vitalea Iron Formula : multivitamin dan multimineral yang lengkap untuk anda!

Multivitamin dan Multimineral Makanan tambahan yang seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki. Diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan orang dewasa.Penggunaan harian Vitalea boleh: ·

• Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh 
• Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata 
• Meningkatkan kekuatan tulang dan system imunisasi 
• Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas

berminat untuk mencuba Vitalea? hubungi saya di 013-9387378

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.